Rawat Luka Diabetes dengan Menghindari Beberapa Makanan Ini!

Pada pasien diabetes sering kali mengalami luka yang sulit sembuh. Sehingga memerlukan perawatan yang tepat untuk mencegah terjadinya infeksi lanjutan dan membuat kondisi luka tersebut menjadi semakin buruk. Ketika selesai melakukan konsultasi dan perawatan di rumah sakit, penderita diabetes yang memiliki luka harus dapat melakukan perawatan luka sendiri di rumah. Namun, tidak banyak yang langsung dapat melakukannya sendiri, sebagian memulai dengan memanggil dokter homecare spesialis diabetes ke rumah, menjelaskan dan melakukan langkah untuk rawat luka dengan dengan air yang mengalir, memberikan salep, dan juga kemudian di bungkus dengan perban, tetapi untuk penderita diabetes juga harus melakukan upaya untuk penyembuhan dan pencegahan luka agar tidak menjadi bertambah parah.

Hal tersebut karena luka yang dialami penderita diabetes sendiri susah sembuh dan juga lebih rentan untuk menjadi tambah parah. Oleh karena itulah bisa untuk melakukan berbagai upaya untuk membuat luka lebih mudah sembuh. Salah satu hal yang bisa dilakukan agar membuat luka tidak menjadi lebih parah adalah dengan menghindari pantangan makanan yang dapat menyebabkan luka menjadi tambah parah. 

Untuk pantangan penderita diabetes sendiri tidak hanya dari makanan manis saja, tetapi yang paling penting adalah makanan yang dapat untuk mengganggu kadar gula darah menjadi tidak stabil. Dimana pada umumnya hal tersebut dapat terjadi apabila mengonsumsi makanan ataupun minuman yang tidak baik tersebut secara berlebihan dan terus-terusan.

Adapun untuk bahan makanan dan minuman yang sebaiknya dihindari untuk dapat rawat luka diabetes menjadi tidak bertambah parah adalah:

1. Saus

Jenis bahan pertama yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes adalah saus yang ada dalam kemasan seperti misalnya saus kecap dan juga saus salad untuk dressing. Kedua bahan tersebut mempunyai kandungan yang tinggi gula dan juga pada umumnya sebagai tambahan makanan karbohidrat. Hal tersebut berlaku juga untuk salad dressing botolan yang mempunyai kandungan tinggi lemak, garam, dan gula. Oleh karena itulah dengan mengkonsumsi bahan ini dapat untuk membuat kadar gula darah justru naik dan membuat luka yang Anda alami dapat memburuk.

2. Kopi dengan topping

Bahan selanjutnya yang sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes sehingga tidak membuat luka bertambah parah adalah kopi yang menggunakan topping. Kopi memang merupakan minuman sehari-hari yang biasanya dikonsumsi dan mempunyai rasa yang enak. Terlebih ketika kopi tersebut mempunyai topping yang dapat untuk menambah rasa kopi seperti krimer, sirup, karamel, dan juga whipped cream. Berbagai bahan topping tersebut pada umumnya mempunyai kandungan gula sehingga dapat untuk menaikkan gula darah. Oleh karena itulah minuman kopi dengan topping sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes. Agar lebih sehat Anda juga bisa memilih kopi hitam dan kopi yang tanpa topping.

3. Madu

Bahan madu sendiri merupakan bahan yang sehat dan biasanya baik dikonsumsi untuk kesehatan. Tetapi tidak begitu dengan madu yang merupakan pemanis alami yang tidak baik untuk penderita diabetes. Bahan madu sendiri merupakan makanan pantangan untuk penderita diabetes karena mempunyai kandungan tinggi gula. Madu juga mempunyai kandungan total karbohidrat yang lebih tinggi sehingga tidak baik untuk dijadikan sebagai pemanis alternatif untuk penderita diabetes.

4. Makanan lemak trans

Jenis bahan makanan terakhir yang sebaiknya dihindari untuk rawat luka diabetes agar lebih cepat sembuh adalah makanan yang mengandung lemak trans. Dimana makanan yang digoreng memang menjadi makanan yang enak untuk dijadikan cemilan ataupun lauk. Akan tetapi makanan seperti keripik kentang, kentang goreng, dan juga berbagai macam gorengan lainnya sebaiknya dihindari oleh penderita diabetes. Mengkonsumsi berbagai makanan tersebut dapat untuk membuat kerusakan pembuluh darah sehingga mengurangi kolesterol baik.

Read More

Yuk Simak Pilihan Paket As Yang Tersedia Untuk Anda

Dari sekian banyak operator penyedia layanan telepon, sms, dan jaringan internet di Indonesia, Telkomsel adalah salah satu operator dengan berbagai macam piihan nomor kartu. Ada kartu simpati, halo, dan kartu AS. Kartu tersebut memiliki biaya dan paket tersendiri. Kartu As memiliki beberapa paket yang bisa anda gunakan sesuai kebutuhan anda. Anda bisa membeli paket As dari gerai pulsa ataupun secara online. Berikut ini adalah ulasan paket yang bisa anda beli.

Inilah layanan dan jenis paket nomor AS telkomsel yang bisa anda coba dan beli

1. Paket Data Dan Paket Data Combo

Paket data adalah paket yang khusus menyediakan koneksi internet. Jika anda membeli online melalui e-commerce, biasanya paket data Kartu AS yang tersedia mulai dari paket 25 ribu dengan masa aktif 60 hari, yang berupa 1 GB bebas, 0,5 GB untuk 4G, 0,5 GB lokal, 2 GB chat/ sosmed dan 2 GB Videomax. Ada juga paket data 50ribu dengan rincian 3GB bebas, 0,5 GB 4G, 0,5 GB lokal, 2 GB Midnight, dan 2 GB plus kuota telpon ke Telkomsel 100 menit.

Selain itu ada juga paket AS combo, dimana layanan internet dan nelpon digabungkan. Paket ini dimulai dari harga 28 ribuan, 50 ribuan, 70 ribuan untuk 60 hari, dll. Untuk pembelian paket kombo melalui e-commerce biasanya tawaran hanya terbatas pada Paket combo 10 Gb seharga 100 ribu. Pembelian pada gerai akan memberikan pilihan kuota yang lebih banyak, namun melalui e-commerce anda bisa saja mendapatkan potongan harga.  

2. Paket Max Sesuai Kebutuhan Anda

Paket ini digunakan untuk kebutuhan tertentu. Sebagai contoh paket GameMax 3GB 30 hari seharga 25 ribu, paket ini difungsikan khususu untuk penggunaan game online. Ada juga Maxstream 12GB 30 hari dengan harga 50 ribu, Maxstream Gala 15GB 30 Hari 100 ribu, Maxstream gala 30GB 30 hari 150 ribu, dan Video Max 5GB 30 hari seharga 22 ribu. Paket As tersebut biasanya digunakan untuk menonton video atau mendengar music secara online.

3. Paket Bicara Untuk Telepon Sepuasnya

Selain menyediakan paket data untuk pelanggan yang menggunakan layanan internet, ada juga paket untuk telepon. Paket ini akan memberikan layanan telepon ke sesama atau ke beda operator dengan waktu tertentu. Paket bicara yang tersedia adalah paket bicara 3 hari dengan harga 22 ribu, paket bicara 25 ribu, paket bicara 40 ribu, dan paket bicara 100 ribu. Jika anda membeli di e-commerce, ada potongan harga sebesar Rp 1500 untuk anda.

4. Paket Data Single Zone

Paket data single zone adalah paket yang memberikan layanan kuota dengan tarif yang sama pada seluruh lokasi di Indonesia. Ada pilihan paket AS single zone data 4,5 GB dengan harga 70 ribuan, 8 GB dengan harga 88 ribuan, 12 GB dengan harga 100 ribuan dan juga ingle zone data 50 GB + 2 GB video dengan harga 200 ribuan. Bagi anda yang berada di Maluku dan Papua, mungkin paket ini adalah pilihan terbaik untuk anda yang ingin tarif kuota data lebih murah.  

Itulah beberapa paket internet yang bisa anda beli. Anda bisa membeli paket melalui gerai pulsa ataupun melalui marketplace online. Biasnya paket yang tersedia bisa dimulai dari paket data termurah 25 ribu, paket bicara 20 ribuan, hingga paket single zone yang mencapai 200 ribuan. Anda bisa mendapat lebih banyak pilihan jika membeli melalui gerai, namun anda juga bisa mendapat promo dan potongan harga dengan membeli melalui e-commerce.

Read More

5 Tips Agar Toko Anda Memiliki Banyak Pelanggan

Berbisnis toko kelontong yang notabene menyediakan barang-barang kebutuhan pokok sangat menjanjikan. Maka tidak heran jika banyak yang tertarik dengan bisnis ini. Sama dengan bisnis lainnya, pasti Anda yang menekuni bisnis ini berharap agar mendapatkan keuntungan yang besar.

Agar Toko Memiliki Banyak Pelanggan

Keuntungan yang besar salah satunya bisa Anda dapatkan jika toko memiliki pengunjung yang ramai. Meskipun tidak gampang, mendapatkan banyak pengunjung bukan berarti tidak dapat dilakukan. Berikut ini adalah beberapa tips yang dapat Anda lakukan.

1.      Pelayanan Ramah

Pelayanan yang ramah seperti murah senyum dapat menjadikan pelanggan senang dan memberikan kesan yang bagus untuk toko Anda. Hal ini tentu berpotensi besar untuk membuat mereka datang kembali. Bahkan memungkinkan Anda dapat mengumpulkan pelanggan tetap.

Pelayanan yang baik ini juga termasuk bagaimana melayani pembeli yang protes. Amanah terhadap barang yang dijual penting untuk meningkatkan kepercayaan konsumen.

2.      Produk Lengkap

Pembeli tentu akan lebih memilih datang ke toko yang memiliki produk lengkap. Produk kebutuhan pokok wajib ada di toko Anda. Namun demikian, lengkapnya produk harus diimbangi dengan kualitas yang bagus. Dalam menentukan produk yang dijual, Anda bisa melakukan survei barang apa yang dibutuhkan masyarakat, atau bisa juga barang apa yang sedang trend dan diburu oleh masyarakat sekitar toko Anda.

3.      Harga Ekonomis

Pelayanan ramah, stok barang lengkap, dan harga yang lebih murah. Pembeli mana yang tidak akan kecantol dengan toko Anda? Oleh karena itu, Anda perlu melakukan survei harga-harga barang di toko sekitar Anda. Namun ingat, mematok harga terlalu murah juga tidak baik untuk keberlangsungan bisnis Anda.

4.      Promosi

Untuk menjangkau konsumen yang lebih luas, Anda perlu melakukan promosi di media sosial seperti Facebook, Instagram, Twitter, dan lain sebagainya. Anda juga bisa menyebarkan selebaran maupun memasang spanduk untuk berpromosi.

Memberikan promosi diskon juga dapat menarik minat para pelanggan. Manfaatkanlah momen-momen besar seperti hari raya Idul Fitri ataupun Natal untuk memberikan harga promosi. Sebab, pada saat itu kebutuhan masyarakat meningkat. Selain itu, Anda juga bisa memberikan voucher kepada pelanggan tetap untuk menarik mereka datang belanja kembali.

5.      Konsep Menarik

Selain lokasi strategis, aturlah toko Anda agar terlihat menarik dan rapi. Anda dapat mengatur barang-barang di etalase yang sudah dipilah sesuai dengan jenisnya. Ini memudahkan pelanggan dalam mengambil barang. Selain itu, jagalah kebersihan toko agar pengunjung merasa nyaman. Memasang kipas angin atau AC juga dapat membuat pelanggan Anda lebih betah.

Itulah beberapa tips yang bisa Anda gunakan sebagai referensi agar toko kelontong Anda memiliki banyak pelanggan dan mendapatkan keuntungan yang besar. Pertimbangan yang matang disertai usaha keras dan pantang menyerah akan melahirkan hasil yang terbaik. 

Selamat mencoba!

Read More

5 Rekomendasi Tempat Wisata di Semarang

Sebagai Ibu Kota Jawa Tengah, Semarang menjadi tempat yang sering dikunjungi oleh wisatawan. Pasalnya, berbagai tempat wisata maupun pusat perbelanjaan tersedia di sana. Bagi Anda yang ingin berkunjung ke Semarang, tentu harus segera mencari informasi tempat wisata yang dekat dengan hotel di Simpang Lima Semarang sebelum mengunjungi kota tersebut.

Nah, artikel ini akan membantu Anda menemukan beberapa destinasi wajib Kota Semarang. Simak lebih lanjut untuk mengetahuinya, ya!

1. Kota Lama

Jika Jakarta punya Kota Tua, maka Semarang punya Kota Lama. Kota Lama adalah kawasan gudang, perkantoran, permukiman, dan gudang pada zaman pendudukan Belanda. Gedung-gedung lama tersebut masih beroperasi sesuai fungsi, ada juga yang telah direnovasi. Anda dapat melihat bangunan bersejarah seperti restoran Spiegel, gereja Bledog, dan lain sebagainya. Tempat wisata ini beroperasi hingga malam hari.

2. SCAG (Semarang Contemporary Art Gallery)

SCAG yang merupakan pusat pameran seni di Semarang ini berada di kawasan Kota Lama. Di tempat ini Anda dapat menyaksikan berbagai karya seniman yang dipamerkan secara berkala. Uniknya, tempat ini memiliki sejarah yang beragam.

Pada tahun 1822, gedung ini dijadikan tempat tinggal putri dari Pastur L Prinesen. Selanjutnya, pada tahun 1875 tempat tersebut beralih fungsi menjadi gereja Gedangan. Setelah itu, gedung ini diruntuhkan untuk dialihfungsikan menjadi berbagai bangunan, seperti dealer motor, kantor asuransi pertama di Indonesia, pabrik sirup, dan kantor perusahaan farmasi.

3. Lawang Sewu

Tempat wisata yang sekaligus menjadi cagar budaya ini merupakan salah satu ikon kota Semarang. Gedung ini dibangun pada tahun 1903-1907 untuk dijadikan kantor perusahaan kereta api milik pemerintahan kolonial Belanda. Setelah zaman kemerdekaan, gedung ini berubah menjadi kantor Kodam IV Diponegoro, lalu Djawatan Kereta Api Indonesia, dan terakhir Dinas Perhubungan Jawa Tengah.

4. Klenteng Sam Poo Kong

Klenteng Sam Poo Kong dibangun pada tahun 1724 oleh masyarakat etnis Cina untuk menghormati Laksamana Cheng Ho, leluhur mereka. Konon, tempat ini dulu merupakan tempat tinggal Laksamana Cheng Ho sewaktu terdampar di Semarang.

Sekarang, klenteng ini bukan hanya sekedar menjadi tempat ibadah umat Konghucu, melainkan menjadi tempat wisata untuk semua umat beragama saat berlibur. Bangunan tempat ini begitu artistik dan megah. Sangat cocok bagi Anda yang gemar berswafoto.

5. Masjid Agung Jawa Tengah

Masjid Agung Jawa Tengah yang merupakan salah satu masjid termegah di Indonesia ini dibangun pada tahun 2001-2006. Bangunannya merupakan perpaduan arsitektur gaya Jawa, Arab, dan Eropa. Seusai salat, Anda dapat berswafoto di depan masjid yang megah ini.

Itulah 5 ulasan rekomendasi tempat wisata di Semarang untuk Anda. Semoga artikel ini bermanfaat, ya.

Read More

Mengetahui Keuntungan Beli Mobil Secara Online dan Kredit

Setiap orang selalu melakukan pergerakan menggunakan kendaraan umum maupun kendaraan pribadi. Kendaraan pribadi lebih banyak digunakan karena tidak terdesak masalah waktu untuk menunggu kendaraan ataupun melakukan transit. Salah satu yang paling banyak digunakan adalah mobil. 

Mobil banyak dipilih karena dapat menumpang setidaknya 8 orang termasuk pengemudi, memiliki pendingin udara, memiliki fitur multimedia untuk memberikan kenyamanan selama perjalanan dan fitur keselamatan. Untuk mendapatkan mobil baru maka dapat dilakukan dengan pilihan untuk melakukan kredit maupun tunai.

Berikut adalah keuntungan melakukan kredit mobil cepat dan murah diantaranya:

• Jika untuk tujuan yang produktif seperti membeli mobil untuk menjalankan usaha maka perputaran modal dapat terjaga sehingga walaupun tidak membayar seluruh harga, biaya per bulannya akan tetap terjaga dengan pemasukan dan tidak lebih besar dari pengeluaran.
• Dari segi psikologis memberikan keringanan dibandingkan membayarnya secara langsung maupun tunai, hal ini dikarenakan harga mobil bernilai ratusan juta yang membutuhkan waktu untuk membuat pengeluaran besar dalam sekali.
• Dengan adanya leasing maka kredit melalui pembayaran uang muka dan melengkapi berbagai persyaratan maka akan membuat faktor kecepatan terhadap kebutuhan akan mobil terpenuhi.
• Pembeli tidak perlu membayar sekaligus hanya membayar yang muka dan lebih ringan sehingga simpanan uang lainnya dapat digunakan untuk hal lain.

Jika membeli secara tunai juga memberikan keuntungan seperti bebas dari beban atau pengeluaran besar dilakukan sekali. Selanjutnya pemilik dapat menggunakan mobil baru dengan tenang tanpa harus memikirkan cicilan mobil. Hal ini juga membantu pemilik mobil dari rasa terkejut terhadap suku bunga yang akan terus meningkat.

Saat ini terdapat beberapa situs beli mobil terpercaya seperti Bidbox. Dengan membeli dengan online maka akan mendapatkan harga yang sesuai dengan anggaran dan lebih efisien melakukan perbandingan tanpa harus keliling dealer sehingga akan menghemat waktu dan tenaga dari pembeli. Beli mobil di Bidbox akan aman karena sudah terseleksi dan terverifikasi memberikan dan menawarkan mobil dengan harga yang pas kantong dan menampilkan berbagai keuntungan yang dapat dinikmati oleh pembeli.

Read More

Panduan Merawat Luka Jatuh di Lutut Secara Mandiri

Adanya luka cedera di lutut termasuk salah satu kecelakaan yang umum terjadi dari aktivitas sehari-hari. Adanya robekan di bagian kulit tentu sangat riskan apabila tidak segera diatasi dengan obat luka jatuh. Pasalnya, kulit adalah bagian penting dari tubuh untuk melindunginya dari infeksi penyakit akibat kuman, jamur maupun virus. Oleh karenanya sangat penting untuk memahami cara perawatan luka secara mandiri.

Panduan Merawat Luka Secara Mandiri di Rumah

Luka di bagian lutut menjadi salah satu bagian yang mengganggu karena lutut adalah bagian lipatan yang sering bergerak. Berikut adalah panduan perawatan secara mandiri:

1. Tahapan Pembersihan Luka

Tahapan pertama dalam perawatan luka adalah membersihkan luka tersebut agar terhindar dari infeksi kuman dan bakteri. Cara pertama adalah membersihkan tangan sebelum luka di lutut dibilas dengan air dingin. Selanjutnya aplikasikan sabun untuk membersihkan serpihan dan kotoran di luka. Selanjutnya tinggal menutupi luka dengan plester atau kasa steril.

2. Menghentikan Pendarahan

Sebelum kain kasa digunakan, pendarahan dihentikan terlebih dahulu. Untuk menghentikan pendarahan, luka ditekan menggunakan handuk, perban, atau sapu tangan. Namun apabila Anda memiliki masalah pembekuan darah, maka segera konsultasi ke dokter.

3. Mengoleskan Salep Antibiotik

Obat luka yang mengandung antibiotik sangat penting untuk membantu agar penyembuhan alami tubuh berlangsung lebih cepat dan menghindari infeksi bakteri. Salep antibiotik yang bisa digunakan seperti Neosporin, bacitracin, dan polisporin.

4. Menutup Luka

Perban dapat digunakan untuk menutup luka agar luka yang terbuka ini lebih bersih dan terhindar dari infeksi bakteri. Perban sebaiknya segera diganti apabila kotor ataupun basah. Perban juga sebaiknya diganti setiap satu maupun dua kali sehari.

Informasi terkait gejala vertigo dan cara mengatasi dari gue sehat menjadi salah satu topik yang banyak dicari oleh masyarakat. Jika dulu mendapatkan informasi kesehatan satu ini sedikit sulit, maka informasi tersebut sudah tersedia secara lengkap lewat www.guesehat.com. Website ini memberikan informasi lengkap dan akurat karena telah diperiksa oleh dokter ahli.   

Read More

Cepat Mahir Bahasa Inggris Dengan Metode Ini

Bahasa Inggris menjadi hal penting ketika ingin meng-upgrade ilmu hingga ke mancanegara. Tak hanya anak sekolah saja, kini orang dewasa pun dituntut untuk mahir menggunakan bahasa internasional ini. Metode belajar native speaker bisa jadi pilihan supaya dapat cepat menguasai bahasa Inggris dengan pelafalan yang baik dan benar.

Native speaker berarti penutur asli, di dalam metode ini orang yang bahasa inggris dengan logat khusus yang mudah dipahami. Tenaga pengajar biasa mungkin mempunyai kemampuan tata bahasa atau grammar yang jauh lebih baik. Akan tetapi, para penutur asli ini sangat penting dalam proses belajar berbahasa inggris secara natural.

Metode ini biasanya dikhususkan bagi Anda yang memutuskan untuk mempelajari bahasa Inggris dengan aturan tertentu. Misalnya jika ingin belajar aturan UK (United Kingdom atau British)  sangat disarankan untuk belajar dari native speaker asal Inggris. Sebab UK English memiliki logat yang cenderung sulit untuk ditiru oleh pengajar biasa yang ada di berbagai sekolah biasa.

Sebenarnya logat dari Amerika dan UK dapat mudah dibedakan, hanya dengan mendengar secara saksama melalui metode ini. Agar bisa benar-benar mahir, Anda perlu berlatih terus menerus menggunakan metode native speaker sendiri ataupun dengan teman-teman. Akan terdengar jelas perbedaan di antara kedua jenis logat bahasa Inggris ini.

Caranya cukup mudah, yaitu dengan mendengarkan dengan baik, atau bahkan berulang-ulang jika perlu memahami kata tertentu. Lalu cobalah untuk menirukan intonasi dan lafal pengucapan hingga semirip mungkin. Bisa juga menggunakan transkripsi sebagai acuan menirukan seperti yang dicontohkan oleh native speaker.

Jika kesulitan, ada banyak rekomendasi les bahasa Inggris yang bisa jadi pilihan agar dapat mahir berbahasa Inggris. Seperti EF Adult yang memiliki sekolah di berbagai wilayah di Indonesia, mulai dari Jakarta, Bandung, Bali, Yogyakarta, dan kota lainnya. Dengan kurikulum terdepan, sebagai pelopor pelatihan bahasa Inggris yang berkualitas dan profesional selama lebih dari 50 tahun lamanya.

Di EF Adult ini banyak sekali metode belajar bahasa Inggris yang lebih mudah dipahami, yakni metode komunikasi modern dalam berbagai jenis grup. Salah satunya dengan metode native speaker yang diadakan dengan bertatap muka secara langsung (offline). Maupun secara online bagi para karyawan yang sibuk, tapi tetap ingin menjadi mahir dalam berbahasa Inggris.

Read More