4 Cara Membuat Resolusi yang Tepat untuk Tahun 2020 Mendatang

Resolusi memang sebuah kata yang akan hipe di awal tahun namun kemudian surut dan menghilang sampai akhir tahun. Memang ini adalah fenomena tahunan yang pasti terjadi pada banyak orang. Lihat saja sosial media, pasti yang menjadi trending adalah resolusi tahun baru. Karena hipe di sosial media, akhirnya banyak kalangan yang jadi terinspirasi untuk membuat resolusi yang serupa.

Apakah Anda salah satunya? Jika iya, sebenarnya membuat sebuah resolusi adalah hal yang mudah untuk dilakukan. Problem-nya adalah konsisten terhadap resolusi yang telah dibuat.

Tips Konsisten dengan Resolusi Awal Tahun

Lalu bagaimana cara yang harus dilakukan supaya resolusi yang telah dibuat dapat dijalankan secara konsisten? Simak beberapa tips membuat resolusi sebagai berikut supaya tidak ada lagi yang hanya semangat diawal dan akhirnya resolusinya sia-sia.

1. Buatlah List Resolusi yang Realistis

Resolusi yang mudah untuk dijalankan secara konsisten sebenarnya bukanlah yang banyak secara kuantitas maupun target yang sangat besar. Justru resolusi yang kecil dan realistis untuk dicapai sangat memungkinkan untuk dilakukan secara konsisten. Misalnya saja resolusi untuk berolahraga setiap hari tentu saja lebih susah untuk dijalankan secara konsisten dibandingkan dengan olahraga satu minggu sekali.

2. Buatlah resolusi yang terukur

Kesalahan yang sering terjadi saat membuat resolusi adalah tidak terukur. Buatlah resolusi yang terukur secara kuantitatif jika ingin resolusi yang lo buat bisa dijalankan dengan konsisten. Contohnya resolusi makan sehat. Buatlah patokan keberhasilan misalnya mengonsumsi sayuran sebanyak 3 kali dalam seminggu. Kuantifikasi seperti itu akan lebih mudah untuk diukur progress dan keberhasilannya.

3. Beranilah Mencoba

Membuat resolusi di kertas adalah kegiatan yang mudah. Namun seringkali kita tidak berani untuk memulainya. Maka langkah awal untuk melakukan resolusi adalah go ahead. Cobalah dulu. Sekalipun Anda gagal menjalankan, Anda masih memiliki evaluasi mengapa target yang Anda tetapkan tidak tercapai.

4. Carilah Teman untuk Menjalankan Resolusi

Banyak orang yang berhasil menjalankan resolusi karena memiliki teman yang saling mendukung. Daripada menjalankan resolusi sendirian, lebih mudah untuk melakukannya bersama-sama. Jika Anda bersama teman, akan ada yang mengingatkan saat Anda mulai malas-malasan atau semangat mulai menurun.

Demikian beberapa tips yang bisa Anda lakukan untuk membuat resolusi menjadi konsisten untuk dijalankan. Seringlah untuk berinteraksi dengan orang-orang yang sudah berhasil menjalankan resolusi yang serupa dengan Anda supaya jadi terinspirasi.

Semoga ulasannya bermanfaat ya!